發(fā)簡信
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立秋爹脾，重要的節(jié)氣禾與火淮悼，合而為秋，意味著莊稼谷物逐漸開始成熟廊酣。春種夏耕，辛苦大半年屯碴，等待的不正是這一刻的秋收嗎茅逮？ 立秋后陽氣漸收、陰氣漸長薯蝎，是陽...
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長夏主濕遥倦，但你分得清濕寒和濕熱嗎？如何判斷自己到底是寒濕與濕熱占锯？可從4個(gè)方面著手： 寒濕主要由兩個(gè)原因引起：從外而言袒哥，居住的地方潮濕缩筛，冒雨涉水，久臥濕地堡称；從內(nèi)而言...
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伏天里瞎抛，心最怕3種“波動(dòng)”
情緒波動(dòng) 煩躁、發(fā)怒却紧，情緒激動(dòng)的時(shí)候桐臊，血行會(huì)加快，血壓會(huì)上升啄寡，會(huì)給心臟帶來巨大的負(fù)擔(dān)豪硅。 中醫(yī)認(rèn)為，心為陽臟挺物，在五行中屬火懒浮，而火性躁動(dòng)，越是炎熱的...
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三伏養(yǎng)生這么做识藤！明天就要正式進(jìn)入三伏天的初伏啦 三伏天地面以上最熱砚著，地下最寒，水井都是最涼的痴昧，人的體質(zhì)和自然界特征一樣的稽穆，表體浮熱，內(nèi)體卻是片一陰寒...
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三伏天赶撰，“以艾驅(qū)寒”正當(dāng)時(shí)所謂“三伏”舌镶，是指７月中旬，氣候漸熱屬初伏豪娜，7月中下旬為中伏餐胀，８月中旬為末伏，氣溫最高瘤载，三者統(tǒng)稱“三伏”否灾。 三伏天養(yǎng)生要把握三個(gè)...
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今日復(fù)盤
今天夏至，首先和對(duì)面的你說句:不要熬夜鸣奔，今天熬夜墨技，相當(dāng)熬一周夜！要早睡噢挎狸！ 先來一個(gè)流水賬: 6:00起床扣汪，跳繩鍛煉半小時(shí)和洗漱 7:0...
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姜棗茶又入夏時(shí)，每年到了這個(gè)時(shí)候锨匆，都會(huì)給大家推薦一道姜棗茶私痹，就像一個(gè)老朋友，去年你煮了嗎统刮？ 夏天到了紊遵，估計(jì)很多人都知道要喝綠豆湯了，其...
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重溫經(jīng)典橋段《肖申克的救贖》里說： “任何一個(gè)你不喜歡又離不開的地方侥蒙， 任何一種你不喜歡又?jǐn)[脫不了的生活暗膜，就是監(jiān)獄”揆茫” 如果你感到痛苦和不自由学搜，希望你心里永...
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黃芪的妙用
黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，它被譽(yù)為“補(bǔ)氣補(bǔ)脾諸藥之最”论衍，深得人們的喜愛瑞佩。與8種藥材的巧妙搭配，不但可以調(diào)理百病坯台，還能做成藥膳炬丸，下面一...