這兩天的體能下降的厲害户矢，是天氣原因還是自身的原因，可能都有。 過程總感覺痛苦的在扰，特別在我們?yōu)l臨臨界點(diǎn)的時(shí)候，如果沒有強(qiáng)大的意志力是不可能堅(jiān)持下來...

昨晚，整晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)猬腰，難以入眠杂穷，似睡非睡悍缠，所以5點(diǎn)多就起來跟了久違的早課。 原來身體是有記憶的耐量，本以為一段時(shí)間沒有跟課飞蚓，盤腿會坐不住，出乎意...

近幾個(gè)月的睡眠一直不好廊蜒，就連午休也沒辦法入睡趴拧，太焦慮，明明知道原因山叮，卻一直不能很好的解決著榴。 現(xiàn)在凌晨兩點(diǎn)，還是一點(diǎn)睡意都沒有屁倔，我不曉得是下...

我承認(rèn)脑又，跑步是孤獨(dú)的，卻是一種豐富的孤獨(dú)汰现。因?yàn)槲覀兘K會發(fā)覺挂谍，無論有誰或者誰陪在身邊，孤獨(dú)都是人生的必修課瞎饲，這并非悲觀，而是誠實(shí)的勇氣炼绘，珍...

有些人即便天天見面嗅战，內(nèi)心卻似乎隔著銀河，一輩子都成不了朋友俺亮；而也有的人驮捍，卻能在幾句話之間感受到內(nèi)心深深地共鳴，在靈魂深處相遇相知脚曾，陪伴成長东且，成為...

不管你做什么本讥， 在什么位置珊泳，怎樣的階段， 永遠(yuǎn)記住最關(guān)鍵的拷沸， 要看得清色查，看得遠(yuǎn)。 很多人做事往往局限于撞芍， 怎樣做與如何盡快完成秧了， 卻往往忽視了事...

歲月在、你在序无、我在验毡、我們在.......

衡创， “永遠(yuǎn)不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮， 去掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰晶通×猓” 行色匆匆，也就更要录择， 低頭看路拔莱，抬頭看天。 著急趕路隘竭，更別忘了塘秦， 來時(shí)的記憶， 腳下的位...

今天已堅(jiān)持早課第68天动看，成功養(yǎng)成早起習(xí)慣尊剔。 做早課這段時(shí)間，自己身體一些亞健康得到了改善菱皆，比如肩頸問題须误，還有就是自己的心境變化，...