IP屬地：上海
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海靈格談happiness
問:那幸福呢?它真的存在嗎? 答:任何人的生命中都有“幸妇悖”的體驗瘟芝，例如序无，第一次戀愛痢法，結婚萨脑，或者一個孩子的誕生究西。 生命的每個階段都有相應的規(guī)則和...
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我要放她出來有一個小孩 她一出生就很煩人 沒有人喜歡她 她被關進了一個監(jiān)獄里 她瘋狂的哭叫 那聲音真是令人心慌 后來锄列，她不做聲了 世界安靜了图云，正常了 大家都...
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打坐越來越退步，靜不下心邻邮、卡住怎么辦竣况？這個問題我在剛開始打坐的時候就經歷過，后來練習了這么多年筒严，還是有類似的感受丹泉。我看過很多標準答案情萤，大意都是繼續(xù)“觀”，保持平常心等等等等摹恨。 今天我...
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大衛(wèi)導師班信息我的公眾號：
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托馬斯希伯金句集錦
1. 解讀一件事情和理解一件事情是不一樣的筋岛。解讀是我們試圖用頭腦去分析、去理清我們無法全然體會的內容晒哄。 我要覺察什么時候我是在解讀睁宰，什么時候我是...
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要尊重自己的防御機制——托馬斯
這個是我特別喜歡的一段托馬斯老師跟一個同學的對話，同學問的問題很簡單寝凌，怎么樣才能去認識新的伴侶勋陪。 托馬斯很深刻的回答了（同時也完全沒有回答）這個...
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托馬斯問與答（全中文）
問：對于我來說，一個特別大的挑戰(zhàn)是硫兰，別人的情緒會影響我诅愚，撲面而來的情緒讓我迷失，您可不可以講一下我應該如何應對劫映？ 問：有一些觀眾問到如何幫助那些...
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托馬斯問與答
Q: A key challenge for me is that I get lost in an overwhelmed by feelin...
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托馬斯帶領的冥想
Practices – short Attunement 短暫的調頻練習 To start with, if in an uncertain t...