IP屬地：臺(tái)灣
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健身第【15】天 （20220711）
目標(biāo)體重：【110斤】 歷時(shí)時(shí)間：【5個(gè)月】 早上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】；——未完成 晚上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】修肠；——完成 飲食：早飯：綠豆粥古程； ...
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健身第【3】天 （20220630）
目標(biāo)體重：【110斤】 歷時(shí)時(shí)間：【5個(gè)月】 早上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】煎殷； 晚上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】屯伞； 飲食：早飯：水果和2片餅干； 中飯：一...
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健身第【3】天 （20220629）
目標(biāo)體重：【110斤】 歷時(shí)時(shí)間：【5個(gè)月】 早上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】豪直； 晚上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】劣摇； 飲食：早飯：2片餅干，一杯酸奶弓乙； 中飯...
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健身第【2】天 （20220628）
目標(biāo)體重：【110斤】 歷時(shí)時(shí)間：【5個(gè)月】 早上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】末融； 晚上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】； 飲食：早飯：2片餅干暇韧，一杯酸奶勾习； 中飯...
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健身第【1】天
目標(biāo)體重：【110斤】 歷時(shí)時(shí)間：【5個(gè)月】 早上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】； 晚上運(yùn)動(dòng)：【1小時(shí)】懈玻； 飲食：早飯：2片餅干巧婶，一杯酸奶，一根香蕉酪刀； ...
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健身Flag （20220626）
由于上海疫情粹舵，兩個(gè)多月沒(méi)有跟朋友見(jiàn)面了，上周見(jiàn)了個(gè)面骂倘，好像只有我長(zhǎng)胖了。大家也不喊我名字了巴席，直接喊我胖姐历涝，弄得挺不舒服的。 說(shuō)實(shí)話(huà)漾唉，我覺(jué)得胖了許...
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問(wèn)題解答（一）關(guān)于上周2個(gè)問(wèn)題不是太懂荧库，我也查了一些資料，對(duì)于第一個(gè)問(wèn)題赵刑，我有了比較明確的答案： 2個(gè)問(wèn)題是：1分衫，信息分級(jí)（如：機(jī)密、隱私般此、敏感蚪战、公開(kāi)）和CI...
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筆記（第二章）今天看完第二章資產(chǎn)安全，繪制了本章的思維導(dǎo)圖铐懊。通過(guò)做題邀桑，對(duì)于本章的考試重點(diǎn)有了大概的了解。 本章的重點(diǎn)在： 1科乎，信息資產(chǎn)的生命周期壁畸； 2，信息分...
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讀書(shū)的小心得
以前讀《非暴力溝通》，可能本來(lái)就有些抗拒捏萍，有些應(yīng)付太抓，所以并沒(méi)有好好的去讀。現(xiàn)在靜下心來(lái)令杈，好好的讀這本書(shū)腻异，發(fā)現(xiàn)收益良多。非暴力溝通強(qiáng)調(diào)这揣，感受的根源...