01 今天和同事討論學(xué)習(xí)心理學(xué)心得時恐锦，我們因為是否需要考取證照時產(chǎn)生了不同的想法往果，她覺得要是功底扎實的話一铅，與是否擁有相關(guān)證照問題都不大陕贮。我那時就...

這一周來一直苦苦徘徊在寫與不寫感受之間灸促。明明內(nèi)心有很多想法，明明對自我有很多覺察浴栽，但就是遲遲不肯打開電腦。忽而在腦海里幻想我開個公眾號記錄自己的...

2-4月來，欲望一直被念頭拖著走坏晦，而念頭又產(chǎn)生令人頭腦混亂的情緒萝玷。 在那個世界里嫁乘，時而陽光明媚之下行走,山上忽然傾斜泥石流球碉，時而在微風(fēng)的綠蔭下聽...

情緒伴隨著混亂的想法升起蜓斧。時而覺得是工作制度問題汁尺，時而覺得是房貸壓力問題法精，甚至牽扯到自己的能力價值問題上。各種批判在我的腦海中不停地打轉(zhuǎn)痴突，頭腦有...

我在朋友圈發(fā)了個皮膚敏感需要修復(fù)的日常,有人回復(fù)說,趕快嫁了,就什么都不用修復(fù)了。 “趕快”一詞在百度詞語的解釋是：抓緊時間,加快速度辽装。 我納悶...

有目的性地記錄帮碰，碰巧今天是2018年最后的一天拾积。也不想說復(fù)盤一年或展望未來的事了殉挽。這段時間在學(xué)習(xí)正念，正念是駐在當(dāng)下不在過去與未來的拓巧。 自學(xué)習(xí)一...

2018年就要過去了斯碌，在這一年中，我們科室既有人員的增減肛度，也有人員的調(diào)動傻唾。既有業(yè)務(wù)的壓力，也有病患的不理解承耿。所幸我們科室是個友愛而團結(jié)的群體冠骄，就...