Chapter 日式反擊（迎擊）系列 1- 左移用JAB 迎擊JAB 要點(diǎn)1 避開中線 要點(diǎn)2 向左前方踏步 2- 內(nèi)側(cè)潛入用UP JAB迎擊...

SEASON5COUNTERATTACK ChapterPARRING & COUNTER OFF THE JAB - 復(fù)習(xí)鞏固JAB - 復(fù)習(xí)...

SEASON 4SLIP （風(fēng)騷的躲閃） ---------------------------------------------------...

SEASON 3BLOCK （防御是重點(diǎn)，有大量的內(nèi)容。這里將防御體系分為兩個系列，格擋防御和躲閃防御。） ------------------...

SEASON 2FOOTWORK （配合之前的基礎(chǔ)港庄，主要學(xué)習(xí)拳擊的移動體系） ---------------------------------...

SEASON 1BASIC （以拳擊進(jìn)攻體系為主，也包括基礎(chǔ)的防守和步法） ----------------------------------...