老師說我的業(yè)力(換個(gè)詞兒也可以理解為考驗(yàn))主要集中在婚姻這件事兒上胸墙，很久之前我也問自己這輩子要不要結(jié)婚遥昧。答案是要結(jié)婚的，所以這兩三年也努力相親付材，...

爬山30分鐘 深呼吸20次 睡前冥想

不清晰自己想要什么，寫出來的標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)常會(huì)矛盾。 沒有熱情和動(dòng)力，也沒有很投入過某件事情或者感情，現(xiàn)在每天都沒什么感覺就過去了休里。沒有成就感蛆挫，為沒有做...

爬山30分鐘 深呼吸20次 睡前靜坐

走路30分鐘 深呼吸20次 睡前靜坐

深呼吸20次 運(yùn)動(dòng)30分鐘 睡前靜坐

一夜幾乎沒怎么睡得著，醒了之后看手機(jī)妙黍，一點(diǎn)醒悴侵，兩點(diǎn)多又醒，四點(diǎn)多再醒拭嫁，五點(diǎn)多醒了之后心口難受的感覺越來越明顯可免，懇求自己的身體能睡一會(huì)兒 夜里念頭...

別人讓我做個(gè)什么，不管是什么事兒做粤，第一反應(yīng)都是拒絕浇借。即使是順手的簡單的事兒，比如我媽讓我打印個(gè)東西怕品，念頭冒出來的就是還要復(fù)制粘貼站起來走過去好煩...

做選擇的時(shí)候會(huì)很猶豫妇垢，比如朋友介紹了一個(gè)男孩子認(rèn)識(shí)，雖然不是很滿意肉康，但是分析下來很挺適合闯估，也講了就當(dāng)交個(gè)朋友，或者哪怕是當(dāng)作練手也可以吼和，沒人會(huì)逼...