我們現(xiàn)在的生活水平越來(lái)越高。所以很多人近年來(lái)對(duì)養(yǎng)生保健越來(lái)越關(guān)注行拢。很多人都已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)養(yǎng)生，養(yǎng)生其實(shí)就是調(diào)養(yǎng)身體。以健康的飲食習(xí)慣和生活方式逮走，幫...

腎為先天之基本，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)護(hù)腎测僵、固腎街佑、補(bǔ)腎，使陰陽(yáng)足夠捍靠；腎的精氣神足沐旨，是維持生命的最佳根蒂。 從現(xiàn)實(shí)生活中剂公，堅(jiān)持一些細(xì)小的生活習(xí)慣希俩，不僅對(duì)腎臟可以...

腎是人體重要臟器之一，乃先天之本纲辽。腎臟功能是否正常颜武，對(duì)健康長(zhǎng)壽有著舉足輕重的作用。中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為拖吼，腎主藏精鳞上，如果腎精不足可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，...

常常提到的“吐納法”就是現(xiàn)代的“氣功”酒唉。氣功一詞最早出現(xiàn)在晚清時(shí)期的養(yǎng)生學(xué)文獻(xiàn)里.祖先發(fā)明的“吐納法”歷經(jīng)數(shù)千年的實(shí)踐考驗(yàn).呼吸是與生俱來(lái)的生理...