這個月過生日趋翻，我在網(wǎng)上淘了手串給自己作禮物睛琳，用以應(yīng)對正在到來的中年危機(jī)。 過程中嘿歌，發(fā)現(xiàn)一些很好又有趣的賣家掸掏。對比自己，他們有很多值得我學(xué)習(xí)的地方...

之前私教課的一名學(xué)員丧凤，自述有在做上肢動作時候有上胸椎附近的不適。 讓其做抬手動作步脓，發(fā)現(xiàn)其在抬手動作初期胸椎即出現(xiàn)不穩(wěn)定情況愿待。故通過附加彈力帶，進(jìn)...

做為一名教練靴患，教人走路時我最常被問起的一個問題是：什么樣的鞋子適合走路的時候穿仍侥？ 這還真是很難回答的一個問題。首先鸳君，每個人由于身體狀況农渊、走路方式...

前言 很多住在廣州的朋友經(jīng)常詢問孫老師自然體態(tài)這邊是否開有固定時段的團(tuán)體課，經(jīng)過一個月的準(zhǔn)備或颊，特地開設(shè)了這一期暑期班砸紊，非常適合對于體態(tài)和動作有改...

自從前年開始接觸自然訓(xùn)練以來传于，一直都想去參加高科教練的培訓(xùn)。去年開始練習(xí)MTM醉顽，也帶領(lǐng)不少人一起練習(xí)沼溜，中間有不少困惑。終于一次機(jī)緣巧合游添，得知高教...

正文開始前，先界定一下負(fù)能量：它指憤怒唆涝、悲傷找都、恐懼、低落石抡、煩悶檐嚣、抑郁的情緒助泽。相對應(yīng)地啰扛，正能量則是指喜悅、快樂嗡贺、開朗隐解、希望、勇敢這些情緒诫睬。 一煞茫，關(guān)...