發(fā)簡信
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挑戰(zhàn)15天減10斤夏醉，第一天胡兵50歲，出眾的身材，離不開日復一日的自律唧垦。 他明白：放縱欲望，只會慢慢榨干一個人向上的斗志，終日活在即時享樂的陷阱里。 2020.3.22 ...
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健康減脂眶明！經(jīng)驗總結！3月不減肥筐高，6月徒傷悲
1.規(guī)律飲食真的很重要搜囱！ 三餐按時定點吃 細嚼慢咽丑瞧，好好感知飽腹感 避免進食過多過飽。 別覺得放假了就放縱 不出去見面多吃點沒事 有這種想法必須...
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聊聊寫作的意義蜀肘，你還會堅持寫下去嗎绊汹？
在開始接觸簡書的時候，就是有一股滿腔熱血扮宠，想要記錄下自己的想法西乖，想要打造自己的寫作風格。這些不由明說的自信涵卵，現(xiàn)在細細想來，也是別人給予的多荒叼。自己...
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剩女變女神僅差十斤
作為一個剩女轿偎，但是是有自信的女生，勵志成為一枚自帶小光芒的女神被廓。 從那么多年的循環(huán)胖了瘦坏晦、瘦了胖的經(jīng)驗中得出，只要再瘦那么一點點嫁乘，就能變女神了昆婿！...
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大齡剩女定位理論找老公
今年的元宵已經(jīng)過了，元宵過后證明這個年已經(jīng)算是過完了蜓斧，在30歲的這個年紀仓蛆，不折不扣被冠于“剩女”這個名號，前綴還有“大齡”兩個字挎春。但是對于自己來...