站樁第一天（7：35-8：05） 1.鼻子：開始左邊打了一個(gè)噴嚏葵腹，結(jié)束的時(shí)候右邊一個(gè)。 2.抖動(dòng)與呼吸變化：整個(gè)過程一直有不同程度的雙腿抖動(dòng)。開...

1.抖 雙腿抖到站不住 2.心 心里好煩啊 時(shí)間好慢啊 3.感受 開始感到右胸腔疼聘芜，后來主要就是堅(jiān)持站住 站直彎下再站直再彎下 今天早上醒來小腿...

昨天周末偷懶了一下尚蝌，沒有站樁不皆。 今日（7：40-8：10） 1.可能是太困了蟆技，今日的站樁一直貫穿著打哈欠魄懂，后來居然還有眼淚沿侈，右眼比較多； 2.癢...