前段時(shí)間發(fā)生了一件事情丹喻，以至于我痛苦了一段時(shí)間，從未有過(guò)的痛苦，差點(diǎn)想找心理醫(yī)生，通過(guò)那件事后鸦难，我開始反思自己，有意識(shí)的覺(jué)察自己的狀態(tài)...

“幸福的童年治愈一生, 不幸的童年用一生去治愈” 越來(lái)越認(rèn)同這句話昆汹。 每個(gè)人的童年或多或少都不完美明刷， 我深受其中，體驗(yàn)著痛苦和焦慮满粗， 怎么來(lái)治愈...

這幾天情緒總是不穩(wěn)定，雖然也會(huì)有意識(shí)的去感受當(dāng)下的情緒愚争，但還是控制不住映皆，為什么？轰枝？感覺(jué)現(xiàn)在什么都不想說(shuō)捅彻，什么都不想想……靜靜的躺在床上...

今天是我堅(jiān)持早起第二天，說(shuō)實(shí)話鞍陨，早上晚起了20分鐘步淹，因?yàn)閭€(gè)人工作的原因从隆，7:00就要上班，所以早上也沒(méi)有時(shí)間再做其它的事情缭裆。待會(huì)堅(jiān)持做心...

《早起~1》 今天键闺， 2020年12月7日，是我早起的第一天澈驼。 按照我之前的做法辛燥，當(dāng)六點(diǎn)的鬧鐘響起的那一刻，本能的反應(yīng)是...

今天缝其，是我第一次開始寫作挎塌。對(duì)于我為什么要寫作，也思考了一些時(shí)間……記得小時(shí)候内边，老師為了讓寫好作文榴都，就會(huì)讓每天堅(jiān)持寫日記，那個(gè)時(shí)候漠其，無(wú)論發(fā)生...