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  • @李守俊 共享健身房有毛用阵幸,就給你放個(gè)跑步機(jī)能練啥?

    我為什么不會(huì)再去健身房?

    我為什么不會(huì)再去健身房? 文/我想養(yǎng)一只金毛 1我為什么會(huì)去辦健身卡肝劲? 我很瘦,二十四歲郭宝,一百零幾斤辞槐。想增肌是我去健身房的初衷。 當(dāng)時(shí)剛?cè)ケ本┮粋€(gè)月粘室。下班途中榄檬,接到一張健身房...

  • 看了開頭就不想再看了,你既不想花錢還想練的好衔统,健身房也不是福利社鹿榜,誰(shuí)也不會(huì)免費(fèi)教你,先從自身找找原因锦爵,去練之前自己為什么不做做功課犬缨。只練胸不練背,圓肩駝背那是肯定的棉浸。教練可以教你正確的動(dòng)作,制定訓(xùn)練計(jì)劃刺彩,可以監(jiān)督你迷郑。當(dāng)然請(qǐng)教練要視自己能力。

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