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劍橋醫(yī)學博士：科學鍛煉大腦充電快樂，提高復原力痒留，職場不怕壓力
最近大火的《樂隊的夏天》音樂派對谴麦，昨晚收官，沉寂多年的樸樹的出場伸头，又一次讓網友們印象深刻细移。 一首《No Fear in My Heart》點燃了...
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你為什么還沒有開始做自己想做的事？過自己想過的人生熊锭？
明明有想做的事，為什么遲遲沒有啟動雪侥？ 網絡上流傳碗殷，哈佛有一個理論，人和人取得成就大小的差異速缨，主要取決于業(yè)余時間的利用效率锌妻。 很多人會說了，作為上...
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越難越有價值旬牲？注意身體休息信號仿粹，優(yōu)化決策流程，遠離過度工作
越難不等于越有價值原茅，2小時假設法則讓你快速獲得優(yōu)先級 我們做事情吭历，遇到挑戰(zhàn)時，就會覺得做起來比較困難擂橘。一個事情做起來越難晌区，說明遇到的挑戰(zhàn)越大。但...
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我和焦慮的故事晚間看完了一本書通贞。 說實話朗若，這本書和我想象的很不一樣。 《焦慮又怎樣》昌罩，這個名字哭懈，讓它看起來像是一本工具書。我以為會有大量的篇幅去講理論茎用，實用的...
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卡卡寫作課進階作業(yè)：拼搏到感動自己沾鳄，卻越忙越焦慮？別讓你只是看起來很努力
你是不是陷入了“窮忙”循環(huán) 我自己因為工作的關系酿矢，大量接觸職場人士嵌洼。2018年，尤其是2019年淤翔，經濟下行，裁員的新聞每天不出幾個，你都覺得活得...
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卡卡寫作進階班復盤：卡卡和他的寫作進階課說實話董饰，對于卡卡老師呢，我說不上太了解圆米。我和他的交集卒暂，都來自于課程里師生的身份，默默看著他在群里兢兢業(yè)業(yè)點評同學的作業(yè)娄帖，基本沒有互動也祠。每次課程結...