如果想要有小的改變谍倦， 就改變自己的行為， 如果想要有大的改變牧嫉， 就改變自己的思維剂跟。 ——斯蒂芬·柯維 適時(shí)跳出原來的圈子 接觸新鮮的人事物 就可...

哈哈 也許這句話真的很多人多聽過吧 有多少人真正體驗(yàn)過呢曹洽？ 感覺自自己最近應(yīng)該是在親身實(shí)踐中 一個(gè)運(yùn)營小白，主動(dòng)出擊辽剧，報(bào)名競選 帶著丟丟失落敗選...

人生就像是一個(gè)馬爾可夫鏈偷崩，你的未來取決于你當(dāng)下正在做的事撞羽，而無關(guān)于過去做完的事阐斜。

上周沒有點(diǎn)評(píng) 這可真不好 要這次作業(yè)不提交 哪怕只是提交應(yīng)付性的 也不至于讓我徹底放棄這個(gè)持續(xù)行為 所以 給自己一個(gè)持續(xù)下去的理由 注意 我已經(jīng)...

說到習(xí)慣谒出，你腦中跳出的第一感覺是啥？ 是每天做的事笤喳？每天定時(shí)定量做的事？還是特定的某個(gè)小癖好碌宴？ 你會(huì)不會(huì)想到其實(shí)不單指每天杀狡，每周定量做的也可以被...

他人幫了你的忙贰镣，你會(huì)怎樣表達(dá)？ 媽媽做了好吃的碑隆，你會(huì)怎樣表達(dá)董朝？ 愛人準(zhǔn)備了禮物，你又會(huì)如何表達(dá)干跛？ 一句簡單的“謝謝”祟绊，或者發(fā)自內(nèi)心的微笑楼入，雖然表...

“行為模式化”，是一種成功培養(yǎng)習(xí)慣的捷徑嘉熊，即把想培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)化成固定模式（確定的時(shí)間遥赚、地點(diǎn)、行動(dòng)）凫佛，且認(rèn)真執(zhí)行，一旦形成習(xí)慣孕惜，就會(huì)無意識(shí)的去做相...

好好長大衫画，新年快樂 分享一句話： 世間萬物千變?nèi)f化毫炉，但都遵循著一定的規(guī)律 找到它，就能破解它 用心去感受削罩，去除腦中雜念 就能體會(huì)到

2019-2022 距上次武漢行，已三年整弥激。 放假进陡，整理行裝微服，說走就走 江西——湖南——貴州——云南 一路上趾疚，有山川，有大河职辨，有隧道盗蟆，有橋梁 有...