最近因?yàn)橐咔榈脑蚧捣耍悬c(diǎn)焦慮失眠穴张。一是在家辦公效率低，精神不集中枪蘑。二是害怕自己被傳染新冠肺炎损谦。所以晚上經(jīng)常睡不著覺岖免，熬夜刷手機(jī)到一兩點(diǎn)岳颇。深知熬夜...