O：它教會(huì)我什么 不同的思維方式會(huì)直接影響我們對(duì)事情的判斷，影響目標(biāo)的達(dá)成 R：學(xué)習(xí)感受如何 回想起自己在生活和工作中暮顺，常常會(huì)陷入紅燈思維帶來的...

11月，是個(gè)略焦慮的月份恨课。 忙活了大半個(gè)月的雙11，我們的小店岳服，算是交了一張剛過及格線的答卷剂公。但是內(nèi)心的那種不確定感，卻越來越大吊宋。淘寶就像是個(gè)巨...

有一段我特別喜歡的話纲辽，想要送給大家： “這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動(dòng)自己。大部分人看似的努力拖吼，不過是愚蠢導(dǎo)致的鳞上。 什么熬夜看書...

不吃晚飯真的能減肥嗎？ 首先這種方法并不適合所有人吊档，有些人不吃晚飯?bào)w重也不會(huì)變篙议，有些人正常飲食也能瘦 其次很不健康，因?yàn)殚L時(shí)間保持在饑餓狀態(tài)怠硼，還...

養(yǎng)氣補(bǔ)血的食物有哪些鬼贱？ 1、紅棗：紅棗具有滋陰補(bǔ)陽拒名、補(bǔ)血的功效吩愧，是補(bǔ)氣血好的食物之一。而且紅棗含有較高的維生素增显。有著“天然維生素丸”的美稱雁佳。紅棗...

吃燕窩最佳時(shí)間 最理想時(shí)間是晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)。這段時(shí)間是人體胃部最佳的消化時(shí)間同云，燕窩的功效盡能全部吸收糖权。 第二個(gè)是清晨5點(diǎn)到8點(diǎn)，這段時(shí)間里...

從《脾胃論》我們得出總結(jié)炸站。分別以下三種： 1:能吃還胖星澳。胃口好，胖的結(jié)實(shí)旱易，一般屬于發(fā)育期年輕人禁偎。這類胖子控制食欲，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。 2:吃得少還胖。這...

女性貧血經(jīng)典食療方 1：糯米100克松靡，薏苡仁50克强窖，紅棗15枚，煮粥——滋陰補(bǔ)血 2：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克，煮粥——養(yǎng)心補(bǔ)脾...

昨天在群里在聊容易激動(dòng)生氣的話題枷遂，特別是媽媽們，又要帶娃又要賺錢棋嘲，壓力真挺大的酒唉，常常會(huì)有煩躁焦慮，所以今天來聊聊情緒封字，中醫(yī)講肝主情志黔州，肝氣疏通的...