最近讀了這本《運(yùn)動(dòng)改造大腦》和《跑步圣經(jīng)》，參加了趁早21天跑步打卡群，中午休息時(shí)間堅(jiān)持瑜伽一小時(shí)衣迷，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的各種好處，現(xiàn)在的狀態(tài)是享受運(yùn)動(dòng)，...

勵(lì)志姐王瀟的新書《時(shí)間看得見》，更像一本工具書嫁审，指導(dǎo)我們更好的使用人生效率手冊(cè)，更是一本重塑人生結(jié)構(gòu)之書赖晶。瀟姐參考了至少29本哲學(xué)理論書籍來成就...

又一本自我提高的經(jīng)典之作律适，反復(fù)聽了很多遍，有時(shí)候經(jīng)常想如果早一點(diǎn)再早一點(diǎn)讀到這些書是不是人生會(huì)是另一個(gè)樣子遏插？年輕的時(shí)候很多道理都不懂擦耀，總是后知后...

即興演講涩堤？不是主持人和領(lǐng)導(dǎo)才需要的嗎眷蜓？好像離生活中的我們有點(diǎn)遠(yuǎn)哎！其實(shí)這本書叫即興交流更合適胎围，隨著組織的扁平化吁系，科技的發(fā)展，所謂的即興演講已經(jīng)碎...

這兩天利用上下班路上碎片化時(shí)間聽了這本白魂，樊登年度排名第一的《終身成長》汽纤。反復(fù)聽了三遍，對(duì)我觸動(dòng)挺大福荸，感覺眼中的世界好像越來清晰了蕴坪。 ...

年底入了兩本效率手冊(cè)，為了新的一年的儀式感敬锐。送朋友一本背传，想著她是個(gè)極其自律的人可以帶著我一起學(xué)習(xí)。一周后回老房收拾東西台夺，正好看到了床頭上的...