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    冥想初體驗 早上起來練習全身掃描的正念冥想練習(約30分鐘),因為時間過長無法集中注意力贰您,頭腦中一直有各種念頭冒出來鲤桥,像水流里不斷上涌冒出的水泡...

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    你也曾恨過你的爸爸嗎揍拆?

    很多人一生都走在漫長的與父母的和解之路上。 阿米爾?汗主演的寶萊塢電影《摔跤吧茶凳!爸爸》在家長圈里好評如潮礁凡,在印度這個男尊女卑女性地位極低的國家,...

  • 憤怒的力量

    憤怒的能量會侵蝕自身慧妄,懷著自己無法整理的憤怒,有時會傷及身心剪芍。憤怒的人總會一直感到煩躁不安塞淹,情緒低落,也無法打起精神來認真做事罪裹,不僅如此饱普,更嚴重...

  • 健康是身體和心靈兩方面的事

    原諒,就是把監(jiān)獄里的囚徒放出來状共,然后發(fā)現(xiàn)套耕,其實這個囚徒是我們自己。 -----劉易斯.施密特博士 生活中總會遇到一些人想起來就讓人恨的咬牙切齒峡继。...

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熱愛心理學冯袍。用寫作來療愈
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