自從上了三十歲，感覺身體各方面都不夠用了届巩，腰疼壮池，偏頭疼偏瓤，膝蓋骨痛，胃子疼椰憋，心臟有時還抽筋厅克，感覺就應(yīng)該好好鍛煉身體了，體重也不減橙依，還是要好好關(guān)心自...