一個(gè)人往返兩地功炮，一大早档冬，慌張張改抡，背著沉重的行李递递，感覺(jué)像在逃荒掩完，心情瞬間不爽蛤吓。在家猶豫半天要不要少拿點(diǎn)東西抖锥，放棄一個(gè)背包亿眠，考慮半天還是覺(jué)得東西有用...

最近一直不快樂(lè)，情緒低落磅废。和老公視頻通話總是不歡而散纳像，家庭瑣事惹人心煩。 晚上和兒子一起學(xué)習(xí)拯勉，學(xué)到深夜聊了起來(lái)，我吐槽了一下近況宫峦，兒子在幫我分析...

從沒(méi)想過(guò)在職場(chǎng)工作了二十多年后潭兽，突然加入到陪讀媽媽大軍里。 從熟悉的出生地到一個(gè)陌生的城市斗遏，雖有萬(wàn)般不舍山卦，但是為了孩子有個(gè)更好的未來(lái)，還...

上午去市中心醫(yī)院看望了朋友的老公诵次，48歲账蓉。他剛從重癥監(jiān)護(hù)室轉(zhuǎn)入觀察室，精神狀態(tài)尚好逾一。前幾天的心臟大出血差點(diǎn)要了他的命铸本。 我這個(gè)女朋友天天省吃?xún)€用...

最近很忙，但是不亂遵堵，心態(tài)平和箱玷，穩(wěn)中有序，很喜歡目前這個(gè)狀態(tài)陌宿。 雖然周末2天都沒(méi)有休息锡足，但是還是在下班時(shí)候去健身了2個(gè)小時(shí)，暴汗后的輕松和充實(shí)感覺(jué)很爽壳坪。

下午6：30—7：20有氧操，強(qiáng)度不大爽蝴，微汗沐批。 7：30—8：20動(dòng)感單車(chē)纫骑。今天換了新老師，前20分鐘沒(méi)停九孩，累死了先馆。50分鐘下來(lái)暴汗。 又練了2...

下午忙完6點(diǎn)多去游泳2000米躺彬，50分鐘磨隘。 又練習(xí)了蝶泳基本動(dòng)作，一個(gè)小時(shí)結(jié)束顾患。

為什么會(huì)心情郁悶？ 工作不順利 為什么會(huì)工作不順利江解？ 客戶(hù)給出難題 為什么客戶(hù)出難題设预？ 溝通不暢引起的后遺癥 為什么會(huì)溝通不暢？ 因?yàn)楣ぷ饔龅狡?..

每日反思之八個(gè)習(xí)慣 1.積極處世：我們有選擇的自由 □越是在逆境的時(shí)候越需要積極 □只有了解事實(shí)才有真正的積極 2.先有目標(biāo)后有行動(dòng)：以終為始 ...