今天開始好好記錄輸入時(shí)間十偶，看了一下別的媽媽記錄转捕，真的是認(rèn)真聽認(rèn)真記。別人都500多個(gè)小時(shí)了耗式，我這撐死200個(gè)小時(shí)⌒沧。現(xiàn)在真的是個(gè)很好的時(shí)機(jī)，也許半...

繼續(xù)211食譜刊咳，體脂率目標(biāo)25%彪见，目前28%，先不糾結(jié)于細(xì)微浮動(dòng)了娱挨，堅(jiān)持兩周看看余指。 另外突然想加入跑步，想效果更加好一點(diǎn)跷坝！