一僚害、今天周末，找個人好好慢慢聊下本周的心路歷程和覺察體會制跟，注意，找一個對方感興趣的人酱虎，聽聽她的反饋是什么雨膨，寫下來。 哎读串，我目前是沒有周末的…...

一聊记、今天，令到我開心的事情是什么恢暖？與我的型號排监，側(cè)翼，健康和動態(tài)什么關(guān)系杰捂？今天這次舆床，我與以往不同的處理方式是什么呢？ 今天嫁佳，好像沒什么值得高興...

一挨队、無論如何，留意今天發(fā)生的事情蒿往，或者特意在可能重要的事情上瞒瘸，去覺察自己的型號內(nèi)核、動態(tài)變化熄浓、健康層次和側(cè)翼在你的溝通交流中的作用，這對于事情的...

一省撑、你了解自己的側(cè)翼么赌蔑？今天，你有否覺察側(cè)翼在你工作竟秫、生活選擇和決定當(dāng)中所起的作用呢娃惯？它是給你帶來了推動力還是阻力？ 我的側(cè)翼是三號肥败。其實...

一趾浅、今天一整天，有否覺察自己的健康層次起伏變化馒稍？從自己具體的言行中皿哨，你看到了自己行為底層的健康狀態(tài)以及變化？你知道是什么引發(fā)了自己的變化么纽谒？ ...

一证膨、在今天，你有否覺察你的動態(tài)變化鼓黔，在你安全提升態(tài)的時候是怎樣的央勒？在你壓力態(tài)的時候是怎樣的不见？而你經(jīng)過三天的學(xué)習(xí)，又怎樣去調(diào)整自己呢崔步？ 今天...

一、回顧你的前半生井濒，寫出具體的生命故事灶似，你的型號是如何在不知覺當(dāng)中“牽引著你”？而今天眼虱，當(dāng)你學(xué)完這一階段洞見性格后喻奥，你對自己有了什么新的發(fā)現(xiàn)？ ...

好