1.健康：完成三次應(yīng)身體不適椎工，有兩次室內(nèi)做操 2.冥想三次以上 3.家庭：和媽媽打電話關(guān)心爸爸 4.事業(yè)：馬不停蹄的一周，參加海菊種的百萬會員，...

1.健康：春節(jié)假期完成4次岂座，其中一次手表沒電用keep記錄。初二火急火燎想出去跑步镀钓，感覺缺了事情沒有完成 哈哈 2.冥想：2次病毡，缺一次啦扬。慢慢養(yǎng)成...

1.健康：完成3次運動中狂、暫未開始5公里，線上跑步訓練營學習 2.冥想：完成4次 達標 3.事業(yè)： 臨近春節(jié)扑毡，各種拜訪客戶中 在和客戶交流過程中胃榕、...

14.0總結(jié)： 健康：每周運動3次以上，最大的自我突破是可以跑5公里很輕松了僚楞，這是一個很大的成長勤晚，關(guān)鍵還不是很累，心率時間都很OK 冥想：開始每...

1.健康：本周運動2次泉褐，受甲流影響身體未完全恢復(fù)，待到后期恢復(fù)好再進行練習 2.冥想：完成3次鸟蜡，心得早上是最好的時間膜赃，一日之際在于晨 3.家庭：...

1.健康：上周甲流，一周沒有運動 2.冥想：連續(xù)7天冥想 3.閱讀：2次 4.家庭：兒子春考 5.事業(yè)：新的一年新的開始 下周計劃： 1.健康：...

1.健康：運動4次揉忘，周六一次5公里跳座，本打算周日跑10公里，沒有想到生病了泣矛，健康第一位 2.冥想：3次疲眷，完成 3、家庭：去南京看望爸媽 4.事業(yè)：...

1.健康：運動4次以上隔天5公里和鄭多燕1次 2.冥想：4次您朽，使用Now記錄感覺好多了 3.閱讀：3次 4.家庭：周末永燕帶女兒來家里住2天 5...

1.健康：完成4次狂丝，輕松完成2次5公里，還有爬山一次 2.冥想：完成哗总，使用Now覺得很好 3.閱讀：完成3次几颜，幸福喜悅的祈禱 4.事業(yè)：團隊會議...