前兩天停更的想法冒出來(lái)了监署，今天想想堪侯，覺(jué)得還是說(shuō)再見(jiàn)吧销斟，停更祭玉。 只是箱熬，之前多年在這里留下的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有沒(méi)有一種方法窄俏，可以下載保存在其他地方蹂匹，否則還...

今天晴到多云，下午四點(diǎn)左右凹蜈，出門(mén)慢跑限寞。 還是堅(jiān)持“萬(wàn)金油”跑法，控心率跑時(shí)間踪区。 目標(biāo)心率不高于140昆烁，目標(biāo)時(shí)間45分鐘，本周籃球賽結(jié)束后缎岗，下周目...

在平臺(tái)好多年了静尼，每日記錄生活的喜怒哀樂(lè)，每天都會(huì)上平臺(tái)更新一下传泊，就算喝過(guò)酒鼠渺，比較遲，也基本不落下眷细。 最近有想停更的想法了拦盹。 其實(shí)看見(jiàn)不少簡(jiǎn)友也有...

昨天氣排球奪冠之后溪椎，教練在球場(chǎng)指出我們球隊(duì)存在的幾點(diǎn)不足普舆，特記下，以供參考校读。 1.防守時(shí)沼侣，攔網(wǎng)手要往下壓。 2.發(fā)球沒(méi)有威力歉秫，對(duì)方很喜歡蛾洛。 3....

今天又是氣排球月賽的日子。早上下班雁芙，接上同事隊(duì)友轧膘，早早就到了球場(chǎng)。 第一場(chǎng)的對(duì)手沒(méi)有及時(shí)到場(chǎng)判負(fù)兔甘，白得2分谎碍。 第二場(chǎng)對(duì)手是4月份的月冠，在他們沒(méi)...

3.23看西醫(yī)吃泡騰片洞焙。4.22再次去看中醫(yī)蟆淀，到現(xiàn)在吃藥第三周太援，第三周的藥還沒(méi)有吃完。聽(tīng)說(shuō)中藥療效一般半個(gè)月至一個(gè)月扳碍，我已經(jīng)第三周了，似乎還是沒(méi)...

昨天晚上七點(diǎn)一場(chǎng)仙蛉，今天晚上七點(diǎn)一場(chǎng) 目前戰(zhàn)績(jī)一負(fù)一勝笋敞，今天隊(duì)里唯一的公司球隊(duì)隊(duì)員不在，而且今天還遇到去年的冠軍隊(duì)伍荠瘪，我們居然贏了夯巷。 本場(chǎng)我先發(fā)出...

今天籃球賽開(kāi)打，下午晚上各兩場(chǎng)哀墓。 下午到球場(chǎng)去看了一下趁餐，除了為數(shù)不多的幾個(gè)老隊(duì)員，大多數(shù)都是不認(rèn)識(shí)的新面孔篮绰，一張紙稚嫩的臉龐后雷，有的看起來(lái)像高中生...