花椒半斤，麻椒1斤铐拐，辣椒段3斤（老干爹一瓶） 分別炒熟徘键。打碎。

內(nèi)在驅(qū)動力 找到一個放大欲望的參照物遍蟋，比如優(yōu)秀的人吹害，別墅。當(dāng)一個人覺得無知的時候才是成長蛻變的時候虚青。重新認識自己它呀，重新認識金錢。少做職業(yè)規(guī)劃，多...

人間失格 是一部“私小說”下隧，作者太宰治，日本文學(xué)的重要人物谓媒。其多數(shù)作品采用“私小說”的自我告白形式淆院，充滿了純粹而敏銳的感受性。 他從小體弱多病句惯，...

第一天學(xué)習(xí)了如何讓自己早睡早起土辩，借助工具來管理和可視化自己的睡眠問題。第二天學(xué)習(xí)了每天堅持跑步一公里抢野，做10分鐘運動脯燃。第三天如何列清單來管理我們...

你最想要什么蒙保？ 金錢，名氣欲主，權(quán)力邓厕，滿足，品格還是幸福? 我們先來分為十三步:欲望扁瓢，信息详恼，自我暗示引几，專業(yè)知識昧互，想象力，周密計劃伟桅，決斷力敞掘，毅力，智囊...

復(fù)盤管理 為什么要復(fù)盤? 復(fù)盤就是為了讓我們總結(jié)經(jīng)驗楣铁，總結(jié)失敗，找到更好的策略或者說是應(yīng)對的方法盖腕。來避免你去做無用功赫冬，及時反思提高自己。 養(yǎng)成習(xí)...

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閱讀管理 閱讀的三個錯誤 1錯誤的認為該逐字逐句讀 2錯誤的認為從頭讀到尾可以理解 3錯誤的認為從頭讀到尾可以記住 如何高效閱讀 1設(shè)定具體閱讀...

日程管理 每天寫寫工作日志拳喻，看看自己的時間到底花在哪里，是否有效率猪腕，為什么我們每天做事沒有效率呢冗澈？ 那是因為我們的思維和認知沒有得到突破，經(jīng)常留...