第一 目標(biāo) 第二 原則 第三 計(jì)劃 清晰自己的終極目標(biāo) 有原則符喝，拋除雜面抵恋，防干擾律秃，提高自控力 計(jì)劃清晰 有效 落地 走好每一步 晚安

回憶一個(gè)自己9歲的故事吧 前提：小時(shí)候?qū)儆隗w弱多胃病的小孩侵俗，時(shí)常胸口疼蚓哩，難受尘应，會(huì)有想要嘔吐卻又吐不出的惡心折磨感 那天是學(xué)校抽查競(jìng)賽谁帕，出家門時(shí)就...

劉潤(rùn)老師的理論很受用 曾多事多維度 體驗(yàn)過(guò)自律帶來(lái)的自由 也曾多事對(duì)自己規(guī)避痛苦峡继，及時(shí)享樂的無(wú)效自律失望 歸結(jié)自身： 克服懶惰 抵御誘惑 把自律...

已知的已知 已知的未知 未知的已知 未知的未知 終于畢生探索，覺知匈挖，反思碾牌，思考，總結(jié)关划，覺醒 晚安 寶們

通過(guò)劉潤(rùn)老師的課程分享 咀嚼之后 沉淀理解 結(jié)合自己的情況小染，想來(lái) 前提：當(dāng)我有理想 并可以去踐行實(shí)現(xiàn)理想的時(shí)候 ，是自帶能量光環(huán)的贮折，不打雞血裤翩，也...

第一課 同理心 概念及運(yùn)用不再贅述 這里只檢討自己： 有關(guān)父母大人：以前跟媽媽說(shuō)話總是很任性，每次好像都懟媽媽调榄，懟完踊赠，當(dāng)自己閉嘴的時(shí)候，偶又有檢...

關(guān)乎資源 很幸運(yùn) 定的目標(biāo)很快就完成了 然后就產(chǎn)生了惰性 隨后放縱自己 漫不經(jīng)心 關(guān)乎食欲 剛剛又進(jìn)行了深夜食堂 吃之前是克制的欲望 吃之后才滿...

你是路人甲每庆，我是路人乙 今生或許一面之緣 沒有前奏 沒有后續(xù) 只是我的每一次出手都是對(duì)自我的證明 情緒 心態(tài) 瘋了就好了

一大早筐带，去學(xué)校蹲守，結(jié)果屢屢遭拒：不要不要缤灵，你這樣很不好伦籍，已經(jīng)有了不要，謝謝～搞得自己看誰(shuí)都眼熟腮出，都不曉得遞了多少次單了 結(jié)果 沒了狀態(tài)帖鸦，心情沉...