整個(gè)課程通過(guò)觀察語(yǔ)言醉顽、情緒、念頭和關(guān)注點(diǎn)來(lái)學(xué)習(xí)分身術(shù)。通過(guò)分身術(shù)的學(xué)習(xí)，擁有推遲滿足感的能力，養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣。 **這里講的積極主動(dòng)，和平時(shí)...