最近豬肉又漲價(jià)了,去菜市場一問要三十塊錢一斤呢何之!一下子感覺快吃不起豬肉了饼灿。店家說是每年夏天豬肉都會(huì)漲點(diǎn)價(jià),很正常的帝美,今年更是情況特殊些。
這兩天有點(diǎn)上火晤硕,想起來前段時(shí)間買的筍干還剩下一些悼潭,晚餐就來盤香噴噴的筍干燒肉吧!
你可千萬別小瞧這筍干舞箍,它可是真正的純天然綠色健康食品呢舰褪!具有低糖、低脂肪疏橄、多膳食纖維的特點(diǎn)占拍,有開胃健脾、防止便秘捎迫、清涼排毒的功效晃酒,還可以有效減肥降三高。在胖人想瘦窄绒、瘦人想更瘦的年代贝次,時(shí)不時(shí)吃點(diǎn)竹筍,刮一刮身體里多余的脂肪彰导,還是挺不錯(cuò)的蛔翅。
曬干的竹筍還特別容易存儲(chǔ),要吃的時(shí)候位谋,拿點(diǎn)出來山析,泡泡軟就可以烹飪了。這不掏父,一大早就把筍干拿出來用溫水泡發(fā)笋轨,途中又更換過好幾次清水。用手捏一捏赊淑,感覺完全軟塌塌了翩腐,也差不多了。這次買的筍干特別嫩膏燃,大小也適中茂卦,都不用切,洗洗干凈就可以了组哩。
好像筍干的最佳搭檔就該是豬肉等龙,干筍特別吸油处渣,如果沒有肉的肥油,實(shí)在也是不知道要怎么來做這筍蛛砰」拚唬或是換成其他的食用油,即使放油再多泥畅,恐怕也是激發(fā)不出筍干的香醇的荠诬。
很多人都會(huì)敬肥肉而遠(yuǎn)之,感覺太過于油膩位仁,一點(diǎn)也不好吃柑贞,更怕食用后會(huì)這高那高。但是加了筍干那么一燒聂抢,立馬就會(huì)不油不膩美味異常钧嘶;筍干完全吸收了肥肉多余的油脂,更是香鮮脆嫩爽口起來琳疏。
想要的三層五花肉都賣完了有决,選了一塊肥肉多點(diǎn)的前夾肉,沒舍得多買空盼,半斤多一點(diǎn)书幕,燒一盤也差不多的。肉和筍干都齊全了揽趾,趕緊來做垂涎欲滴的筍干燒肉吧按咒!
【筍干燒肉最好吃做法】
所需食材及調(diào)味料:筍干、五花肉但骨、生姜励七、大蒜、豆瓣醬奔缠、生抽掠抬、料酒、鹽校哎、胡椒粉两波、老抽、冰糖闷哆、白糖
制作過程:
先拿刀把肉皮刮刮干凈腰奋,再用流動(dòng)的溫水沖洗干凈。肥瘦肉分開抱怔,各自切成薄片備用劣坊。
辣椒什么的也都省略不用,只準(zhǔn)備了一塊生姜和幾瓣大蒜屈留。
鍋里放點(diǎn)食用油局冰,下入肥肉片测蘑,炒至變色出油;接著下入放入瘦肉片翻炒康二;下入姜片炒出香味碳胳;來一勺豆瓣醬,炒幾下沫勿,就會(huì)炒出亮亮的紅油挨约,醬香味也濃香撲鼻。
一勺胡椒粉去去肉腥味产雹,加鹽诫惭、料酒和生抽調(diào)味,翻炒均勻后洽故,就可以把筍干一股腦倒進(jìn)鍋里。
加入足量清水盗誊,水量和筍干持平即可时甚。放兩粒冰糖,一點(diǎn)老抽上色哈踱,好讓成菜色澤更紅亮荒适。有小蔥的話,可以挽個(gè)結(jié)丟進(jìn)去开镣,那就更香啦刀诬!
接下來就可以蓋上蓋,用大火煮開邪财,調(diào)小火燜燒陕壹。
大概需要三四十分鐘,肉香而酥爛树埠,筍干清香味濃脆嫩糠馆,湯汁也是差不多耗干了。最后撒點(diǎn)白糖或雞精怎憋,美美地盛盤開吃吧又碌!