發(fā)簡信
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《自控力》筆記
1.通過冥想能提高注意力 方法：專注呼——吸委造，和分散注意力的沖動做斗爭洁灵。 2.通過深呼吸能短期集中注意力 方法：每分鐘呼吸頻率控制在12次以內(nèi)卵渴。...
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每日一問（10.1）
決定做個每日一問的欄目劲件。每天問自己一個問題丑掺，然后回答谷浅。因為自己去從頭寫文章總是沒有靈感與思路秘血，反倒回答一個問題能讓人輕松許多。 今天的問題：追星...
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用四年時間紧唱，愛上一座城
以前活尊，我只知道人和人分別是會難過的。直到在杭州生活了四年琼蚯，我才知道酬凳，原來離開一座美麗、溫柔的城市遭庶，竟也能成為一件難以接受的事情宁仔。 我是在華北平原...
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一周七天，挑戰(zhàn)不重樣晚餐峦睡！空氣炸鍋真是懶人神器自從我承包了全家的晚餐之后翎苫，爸媽就沒給過我好臉色看。榨了。煎谍。 小米粥+咸菜，大米粥+咸菜龙屉，偶爾做個白菜炒肉片呐粘÷祝看我媽的眼神，她一定是懷疑自己生了一個...
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《少年巴比倫》：那個路過你青春的“混小子”
01 懵懂的高中階段作岖，我在班里有個最要好的男性朋友唆垃，Y。 他長得黑黑的痘儡，胖胖的辕万，個子不高。恰好我的身高在女生里算是最高的沉删，我和他體育課能前后挨到...
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看圖說話2017初中的時候渐尿，我很喜歡看老胡博客上的“看圖說話”文章，那時候他在博客里記錄自己和楊冪矾瑰、劉詩詩的敦煌旅行砖茸，也記錄自己日常的所思所感。我現(xiàn)在依舊懷念博...