自毀形象，或者選擇一個大家唯恐不及的角色，故意把自己矮化丑化狱意。如：很多女孩熔掺，都說等玩夠了就找個老實人嫁了万牺，我代表老實人問一句漩怎，你們怎么還沒玩夠啊...

打臉餐济，顧名思義，就是說一套做一套自己打自己的臉摇庙，也就是說你前面要立個旗幟塑造自己高大偉岸的形象旱物，后面你要有一個細節(jié)，暗示自己有多俗卫袒，把形象毀掉的...

失敗的可能性清單練習宵呛，自嘲是一種自黑，需要鍛煉自己的內(nèi)心夕凝，失敗的可能性清單練習可以幫助你宝穗，把自己失敗的所有原因找出來，用他們刺激自己的內(nèi)心码秉，讓內(nèi)...

自嘲逮矛，幽默力閱讀，自嘲是一種扮演转砖，嘲笑的不是100%的力须鼎，而是你放大自己身上的某一個痛點，某一個面向堪藐，針對這個痛點莉兰，或者面向反復支撐，所以礁竞，你要...

弱點清單糖荒，列一列你哪里不行，敢于自嘲的人都能清醒認識自己的弱點模捂，而且可以坦然接受弱點并勇敢將其說出來捶朵，所以自嘲訓練，第1步就是找到并接受自己的弱...

脫敏訓練狂男，強大的內(nèi)心综看，有一種人很難做到自嘲，就是有偶像包袱的人岖食，有偶像包袱的人红碑，因為有顧慮，在社交場合放不下身段泡垃，結果把自己搞得很尷尬析珊，有偶像包...

我前面說過自嘲，就是讓對方有優(yōu)越感蔑穴，所以如果你能和對方彼此忠寻，你比對方差，就能讓對方產(chǎn)生愉悅感存和，比慘奕剃，是相當好用的一個自嘲方法衷旅。我們經(jīng)常說一句話對...

《幽默力》閱讀 自嘲的技巧和方法夸張就是把你的弱點，和你為自己設定的人設放大纵朋，再放大柿顶，放大到一個荒誕的不可信的程度，比如形容自己笨倡蝙，可以這樣說九串，...

《幽默力》閱讀 利用發(fā)散思維顛覆跟自己相關的刻板印象。自嘲寺鸥，不一定只針對自己的弱點猪钮，還可以利用發(fā)散思維，找到跟自己相關的刻板印象進行自嘲胆建，最明顯...