呼吸關(guān)乎生命榆骚，更關(guān)乎個(gè)人全面方面的自我管理，包括對(duì)記憶也是如此。因此，我非常重視在記憶訓(xùn)練過程中，對(duì)呼吸的應(yīng)用。 進(jìn)行十二宮格多圖記憶訓(xùn)練時(shí)，我...

周末下午，我從迷糊中醒來蓝谨，接到了高中同學(xué)小光的電話灌具。他叫我約一下其他老同學(xué)，在小城區(qū)簡(jiǎn)單小聚譬巫，吃個(gè)飯咖楣，喝點(diǎn)茶。我想也沒想芦昔，便一口答應(yīng)了诱贿。 我先整...

進(jìn)行記憶力訓(xùn)練有一段時(shí)間了咕缎，記憶力確實(shí)有了明顯的提升珠十。不過，令自己感到欣喜的不是記憶力提升凭豪，而是在記憶訓(xùn)練過程中焙蹭，我意識(shí)到“神秘”的記憶潛力的存...

昨夜睡得早，更為慶幸的是嫂伞，沒有電話打擾孔厉。 今早起床，不到六點(diǎn)末早，便自然醒了烟馅。在這個(gè)點(diǎn)说庭，不想立即起床然磷，我開始了冥想。 沒有花心思挑剔音樂刊驴，看到了一首...

周末姿搜，暫時(shí)閑散在家中寡润。冥想時(shí)，突然想到了緊要事情舅柜，再難平靜梭纹。 早上，朋友在電話中向我訴苦致份，倒了兩小時(shí)苦水变抽。接著，忙完些瑣事后氮块，一個(gè)早上時(shí)光就這樣...

在遠(yuǎn)方城市的一家酒店里绍载，我暫時(shí)落腳。休整過后滔蝉，將前往隔壁城市辦理緊要事情击儡。也是在這個(gè)酒店里，我對(duì)記憶力有了新的認(rèn)識(shí)蝠引。 早晨阳谍，我自然醒來，沒有立即...

每天都有固定計(jì)劃旺订，便是我生活的動(dòng)力。剛起床不久超燃，我開始了記憶訓(xùn)練区拳。訓(xùn)練項(xiàng)目只有一個(gè)，反復(fù)記憶六個(gè)圖形及其出現(xiàn)在十二宮格里的位置意乓。 第一輪訓(xùn)練開始...

耐心不足樱调，心境處于低位，這是我近日狀態(tài)届良。盡管如此笆凌，早上在起床之際，我決定進(jìn)行白噪音冥想士葫，計(jì)劃時(shí)間十五分鐘乞而。白噪音冥想相較于有聲冥想，對(duì)自己耐心的...