貝殼小島關(guān)閉維護(hù)的那段時(shí)間,我對(duì)簡(jiǎn)書(shū)收益佛系了不少。文章雖然沒(méi)有斷啄糙,一直在寫(xiě)定枷,但有一陣收益低的不想看偶摔。 最近貝殼小島重新開(kāi)放之后金闽,對(duì)收益的期待又開(kāi)始上漲纯露。然后就發(fā)現(xiàn),自己也臨...

貝殼小島關(guān)閉維護(hù)的那段時(shí)間,我對(duì)簡(jiǎn)書(shū)收益佛系了不少。文章雖然沒(méi)有斷啄糙,一直在寫(xiě)定枷,但有一陣收益低的不想看偶摔。 最近貝殼小島重新開(kāi)放之后金闽,對(duì)收益的期待又開(kāi)始上漲纯露。然后就發(fā)現(xiàn),自己也臨...
目標(biāo): 1.早睡闪唆,11點(diǎn)之前上床(熬夜會(huì)禿頭) 2.減肥 3.堅(jiān)持每天跑步 4.學(xué)一門(mén)樂(lè)器 5.不吃甜食 6.不賴(lài)床盅粪,每天6:40起床 7.練字(書(shū)法提升氣質(zhì)) 8.練馬甲線(xiàn)...
1、早起早睡磁滚!寧愿早上4點(diǎn)起床佛吓,也不要11點(diǎn)后睡覺(jué)。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺(jué)了垂攘,早上5點(diǎn)起床看會(huì)兒書(shū)维雇,早上看書(shū)的效率特別高,周?chē)馨察o晒他。 2吱型、每天吃一個(gè)蘋(píng)果,雖然做不到...
1.多喝水(蜂蜜水陨仅,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開(kāi)始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會(huì)堆積津滞,而且腿型不好看)...
雖然已經(jīng)快30了,但是出去逛街購(gòu)物時(shí)灼伤,總會(huì)有人問(wèn)我触徐,姑娘還是學(xué)生?喲狐赡,皮膚好嫩啊撞鹉。 我總結(jié)了一下 我的生活與護(hù)膚習(xí)慣: 生活習(xí)慣: 1.晚上早點(diǎn)休息,上床后盡量不要看電...