一些很隱形的東西锌妻，比如對兒子勾邦，女兒的控制序六，我意識層面以為我沒有控制糕非，我潛意識層面知道我在控制，管控兒子的學(xué)習(xí)站叼，要指導(dǎo)他娃兽，應(yīng)該怎么樣，兒子直接用行...

人一生中總是要經(jīng)歷幾次價值觀的坍塌尽楔。 過去曾經(jīng)信仰的投储，學(xué)歷很重要，努力很重要阔馋，成就很重要玛荞，知識很重要，練習(xí)很重要呕寝。有一天被人隨便戳戳勋眯，那就碎渣渣...

開啟新篇章。 繼續(xù)每天早晨坤達里尼瑜伽早課下梢，每周1-2場讀書會客蹋，公益?zhèn)€案。行動起來孽江。 記住讶坯，所有外面遇到的人和事都可以從我們的內(nèi)部信念種子去解決...

親愛的女兒，兒子岗屏， 感謝你們進入我的生命辆琅，讓我成長為一個媽媽。因為在養(yǎng)育你們的過程中担汤，過去我不知道的一些情緒總是會出來涎跨，才讓媽媽看向自己≌钙纾看到自...

經(jīng)歷一年的情緒洶涌，今年終于風(fēng)浪平靜下來撞牢，通過團體率碾，也看清為何會有這出戲劇。而這個戲劇的出現(xiàn)又是如何提醒我 和父母的關(guān)系屋彪。我曾經(jīng)以為我和父母已經(jīng)...

2022注定的動蕩的一年所宰，無論是內(nèi)在還是外在。 內(nèi)在情緒波濤洶涌畜挥，劇情不斷仔粥，和權(quán)威的關(guān)系，以及和女兒的關(guān)系讓我疲于應(yīng)付，自動化反應(yīng)躯泰。借助楊定一博...

三月份以來早課都是伴隨著哈欠谭羔，眼淚，鼻涕麦向，又回到了三年前早課的清理階段了瘟裸。早晨鬧鐘4:50，差不多五點十分左右坐到瑜伽墊上诵竭，跟著雨彤老師的早課回...

今年上半年各種情緒波濤洶涌卵慰，尤其是疫情以來沙郭，以前壓抑的很多情緒，在疫情中裳朋，以及疫情后都爆發(fā)出來了病线。看似不錯的外境再扭，而內(nèi)在處于至暗期氧苍。女兒的青春期...

我要成為什么：成為溫暖，有慈悲心泛范，同理心的人让虐。自利利他。一個有力量又柔軟的人罢荡，一個真實可愛的人赡突。 未來兩三個月，我會持續(xù)開讀書會和沙龍区赵，每周1-...