一、習(xí)慣養(yǎng)成 1泛领、早起:從5:55改為5:50陨献。(一月內(nèi)按時(shí)或提前早起20天即為成功) 2脊奋、記錄:每天記錄閱讀和總結(jié)所用的時(shí)間男公、寫(xiě)作的字?jǐn)?shù)和所用時(shí)間噪伊。 3囚戚、計(jì)劃:每日、每周進(jìn)...
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