九大心大法——感知幸福 擁有感知幸福的能力，其實我們每個人都很幸福零院，是缺少了感知力溉跃。就像小貓去追尋自己的尾巴，一直追著跑卻怎么也追不上告抄，我們普通...

學習進入到第三天撰茎，鈞嵐老師很多的分享都直戳內心，腦海里浮現的就是那個自己打洼，并且是不愿意面對的那一面自己龄糊。 先存在后完美。我一直就是那個總覺得自己...

每日提早到5：35起床拟蜻，15分鐘拜日瑜伽后再靜坐 绎签，讓身體伸展后放松下來，放空思緒 嘗試戴耳機聽課酝锅，感悟深刻的地方重復老師的話語诡必，并思考，記錄搔扁。...

我為什么要每天這么早坐在這里學習爸舒？ 近期剛好有調整自己作息的想法，讓自己更健康稿蹲，更規(guī)律扭勉，更精神，并有機會開始能在一早做好一天的梳理苛聘，每天有效的時...