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夜深總是透著我的不安 我不笨，但是 我無(wú)力改變 你不在了即碗，而我卻停在這兒 電話的鋼化膜還是你為我用心貼的那張档桃，無(wú)論多殘舊，我會(huì)一直用著 你不懂桐罕，...
①早睡早起 ②早餐一定要该面，最好九分飽 ③明早三個(gè)小時(shí)一建 ④午后睡個(gè)覺(jué) ⑤一小時(shí)一建副渴，二小時(shí)閱讀 ⑥夜跑酣胀，拉伸 ⑦給自己放個(gè)假休息一晚
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