1丹莲、拉伸（膝著地平板支撐） 2零渐、拎著球深蹲南窗，三組，一組15 3辙纬、弓步往前走，三組，一組15 4糠涛、坐著平舉棒子，三組兼犯，一組15 5忍捡、器械6（腳）前...

1集漾、拉伸（膝著地平板支撐） 2、器械4身體上下擺砸脊，四組具篇，一組15 3、提棒深蹲向上凌埂，四組栽连，一組15 4、劃船式侨舆，屁股撅不起來秒紧，需要練 5、器械5...

1挨下、拉伸（躺著左右動(dòng)熔恢，拉繩上到背后） 2、帶球深蹲臭笆，三組叙淌，一組10 3、器械1前后愁铺，四組鹰霍，一組15 4、器械2上下茵乱，四組茂洒，一組15 5、器械3舉...

爸：蔬菜放這了哈瓶竭，記得帶去督勺，我再去弄點(diǎn)菠菜。 我：夠了夠了斤贰，爸智哀，不要弄了，你先去忙吧荧恍。 爸：我給你搞了點(diǎn)菠菜瓷叫。 我：真不用了，吃不完... 爸：...

1.總結(jié)部分送巡，團(tuán)隊(duì)總體水平摹菠，接下來放總圖，（根據(jù)盤點(diǎn)目的） a.九宮格圖（高潛） b.紅綠燈圖（繼任） 2.根據(jù)圖針對(duì)人講策略講一頭一尾的 3....

一授艰、收獲：這兩天和大家一起學(xué)習(xí)的時(shí)光短暫而充實(shí)辨嗽，收獲滿滿世落。感受到了尚賢進(jìn)邦潛力測(cè)評(píng)底層邏輯的科學(xué)嚴(yán)密淮腾；感受到了張老師深豐富的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)和深厚的教練...

1糟需、組織文化 2、組織設(shè)計(jì) 3谷朝、組織診斷 4洲押、崗位管理 5、編制管理 6圆凰、通道管理 7杈帐、素質(zhì)建模 8、人才盤點(diǎn) 9专钉、儲(chǔ)備管理 10挑童、干部選拔 1...

【聲臨其境】劇本大綱 背景： 土哥是一個(gè)積極上進(jìn)、童心未泯熱愛動(dòng)漫的少年跃须，就職于中國(guó)房地產(chǎn)企業(yè)的佼佼者——上海鏈家站叼，夢(mèng)想是在人力領(lǐng)域有所成就，但...

各位親朋好友： 你們上午好!我是張紀(jì)程的姨父菇民，也是兩位佳人的媒人尽楔，這次訂婚的證婚人。 今天是個(gè)好日子第练，今天更是個(gè)喜日子阔馋，今天還是個(gè)吉祥的日子。我...