配料：黑米、薏米希坚、苦蕎米、小米陵且、藜麥裁僧、高粱米、紅棗慕购。沒有具體的量聊疲，根據(jù)自家人口的食量。 做法：將所有材料洗干凈放豆?jié){機(jī)脓钾，選擇營(yíng)養(yǎng)米糊售睹，啟動(dòng)即可。...

食料： 大點(diǎn)的秋葵4個(gè)可训，雞蛋兩個(gè)昌妹，少許鹽，一點(diǎn)點(diǎn)海鮮醬油握截。 做法： 1飞崖、秋葵洗干凈，切掉根部和尾部谨胞，放開水鍋里煮3到5分鐘固歪，撈出備用。 2、...