尊重身體的智慧，感知好對于能量的需求，最最關(guān)鍵的問題是如何知道是不是餓了，吃沒吃飽，因?yàn)轱柫巳耘f在吃才是罪魁禍?zhǔn)准肜帷Ｎ冈陴囸I的時(shí)候會有咕嚕聲，也可...

找回對于饑餓的敏感度，吃自己喜歡的食物伏钠，跟著身體的感覺攝取，體會進(jìn)食中的滿足感谨设，吃飽了就停下來熟掂，邏輯很清晰，實(shí)踐起來可能并不容易扎拣。身體的覺知也許...

人總有難處赴肚，當(dāng)有一個(gè)不熟悉的人已經(jīng)無法顧忌向人伸手的時(shí)候，那么問題似乎已經(jīng)很嚴(yán)重了二蓝，或許他已經(jīng)無力支撐誉券，能力范圍內(nèi)幫一幫也算盡點(diǎn)心意。

我們有三個(gè)大腦刊愚，一個(gè)主管本能踊跟，一個(gè)主管情緒，一個(gè)主管理性鸥诽。當(dāng)我們按照本能覓食的時(shí)候商玫，我們可以是按照需求進(jìn)行進(jìn)食的，能夠達(dá)到建康飲食的目的牡借，而絕大...

如果平庸拳昌，那就接受平庸。如果想要惹事钠龙，那就放手大膽去做炬藤，如若既然攤上大事兒御铃，那就該提醒自己有魄力去擊毀困境，不要猶豫或者退縮刻像，成王敗寇而已畅买，本就...

我們總得找到自己想要的那種狀態(tài)，這關(guān)乎于我們?nèi)绾稳コ删妥约旱囊簧杆：r求名聲谷羞，求利益，求仁義溜徙，求良心湃缎，所以一刻不曾停息，抓住每一個(gè)難得的機(jī)會蠢壹，...

說話之道嗓违，真實(shí)很難琢磨，轉(zhuǎn)眼之間图贸，胡雪巖靠著說話之道和早有準(zhǔn)備就獲得了第二個(gè)靠山蹂季。為了救杭州，為了百姓疾苦疏日，為了朝廷偿洁，為了大人，為了生意沟优，為了舊...

胡雪巖想用長毛的錢放貸給地方官員涕滋，利用戰(zhàn)局發(fā)一筆大財(cái)，他的底線是不違背法律挠阁，關(guān)于是否效忠朝廷宾肺，那都是官員的事情了。都說無商不奸侵俗，商人與社會各界都...

啊巧姐也太慘了锨用，被胡雪巖送走一次，又在一起坡慌，然后又要被分手黔酥。所以說，何必呢洪橘，對女人來說，把嫁人作為最大的事業(yè)棵帽，或許并不總能如意熄求，阿巧也是有心思的...