入秋后撤奸，人體的胃腸功能減弱婚苹，抵抗力下降行冰，稍有不慎堪嫂，就容易發(fā)生腹瀉甚侣。而對(duì)于身體虛弱的新媽媽藻肄，更容易受到腹瀉的侵襲蔑舞。腹瀉不僅會(huì)影響新媽媽攝入...

1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 新媽媽秋季應(yīng)少吃辛辣食物，以免上火嘹屯，適當(dāng)多吃一些清熱潤(rùn)燥的蔬菜和水果攻询。水果中的蘋果可清熱解毒，香蕉可預(yù)防便秘州弟，鴨梨可潤(rùn)肺去燥...

萵筍：質(zhì)地脆嫩婆翔，水分多拯杠，可以清熱、順氣啃奴，適合脾胃有火的哺乳媽媽食用潭陪。 草莓：從中醫(yī)角度看，草莓可以清熱去火最蕾，尤其適合肝火旺盛的新媽媽食用依溯。 苦瓜...

萵筍：質(zhì)地脆嫩誓沸，水分多，可以清熱壹粟、順氣拜隧，適合脾胃有火的哺乳媽媽食用宿百。 草莓：從中醫(yī)角度看，草莓可以清熱去火洪添，尤其適合肝火旺盛的新媽媽食用垦页。 苦瓜...

心火：舌頭干奢、舌尖發(fā)紅痊焊，心煩意亂，多夢(mèng)忿峻，睡不著覺薄啥，小便黃并帶有熱辣刺痛的感覺。 脾火：舌苔黃膩逛尚、口苦口干垄惧，想大量地飲水。 胃火：口臭绰寞、牙痛到逊、牙齦紅...