發(fā)簡信
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2017——年度目標
今天是4月1號歹鱼。2017年正好過去了1/4。而我在今天才開始想年度目標，當真是后知后覺。 跑步的時候突然定下本月的標簽，自律。然后回顧前三個...
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50天瘦8斤
今天同學XM對我喊話再賭一場吊骤。 這個賭字源于三個月前氯析，因為去年夏天跑步瘦了幾斤的我刺激到了剛剛結(jié)束哺乳期的她亏较，于是決心減肥，在我114斤的時...
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祝我們節(jié)日快樂掩缓！今天是傳統(tǒng)的女性節(jié)日宴杀。以前叫婦女節(jié)，現(xiàn)在改為女神節(jié)拾因、女王節(jié)旺罢。不管怎么說，都是我們在過節(jié)绢记。 自從2012年有了你扁达，生活發(fā)生了翻天覆地的變化。似...
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身體和靈魂都在路上
一邊跑步蠢熄，一邊聽成甲說書《自控力》跪解。 面對意志力不足的自己，要學會接納自己意志力的不完美签孔，并通過從微小事情刻意訓練提高自己的自控力叉讥。同時規(guī)避...
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檢視閱讀法之《高效能人士的七個習慣》為期一個月的寒假開始前買了這本書，信誓旦旦地準備讀完饥追。每回打開第一部分翻兩頁就停滯不前图仓。深夜看完永澄老師講解檢視閱讀法的完整版視頻后，記下五個步...