有些日子沒有稱過體重了拂蝎，最近幾天覺得身體越來越重桌硫，互相有些喘螃诅，就到父母家上了上稱巢音，斷斷續(xù)續(xù)喝了五場酒杉允，這一月的晚餐吃的也稱的上是放肆赘娄，體重果然對...

今天看到言承旭想到了流星花園趾牧，打開追了幾集和閨蜜開始回憶小時(shí)候，記得剛開始流行的時(shí)候我還買了整套的VCD傀广，在家里和小伙伴們看了一個暑假颁独，當(dāng)時(shí)是迷...

這兩天也許是因?yàn)榧に氐淖魉睿榫w一直很難控制的低落伪冰，起因是孩子報(bào)的補(bǔ)習(xí)班誓酒，在試聽過三個不同機(jī)構(gòu)的課程之后我選擇了從美國留學(xué)回來的老師，但現(xiàn)在卻因...

2020年是個不平凡的一年糜值，于我更是如此丰捷，原本2020年的計(jì)劃80%都沒有實(shí)現(xiàn)坯墨，總結(jié)了一下：1、人的原因病往，太過于相信他人說的話捣染；2、定位出現(xiàn)問題...

很有幸在第一期就加入了富蘭克林品德踐行的組織里，對于一直想要改變卻又總是拖拖拉拉的我來說意義很大庆揪，通過群里小伙伴的分享讓我知道了很多自己接觸不到...

只是想記錄一下教練說的健身的注意點(diǎn)式曲。 今天訓(xùn)練的是腹部，跑步機(jī)熱身完15分鐘后缸榛，開始在器械上做仰臥起坐吝羞，發(fā)力點(diǎn)是腹部兩點(diǎn)，剛開始的時(shí)候老是用腿使...