昨天是女兒幼兒園每個學(xué)期一次的家長開放日斋陪，看到女兒在學(xué)校吃飯很快翰撑，在老師面前表現(xiàn)得很乖巧，在一般人眼里應(yīng)該值得高興匠题，但是我總覺得這樣的女兒沒有了...

今天早起因為要送娃上學(xué)拯坟，所以沒有晨間瑜伽，那么堅持一次睡前瑜伽吧～雖然強度比不上晨間瑜伽韭山，但是放松了大腦郁季，差點睡著了。 每天需要一點點自己的時間...

今天晚上還是焦慮了钱磅，最近丫頭睡得遲梦裂，每天都要墨跡到差不多11點才睡，所以今天晚上一直催著她早點睡盖淡。直到她完成所有睡前準備年柠，到自己床上以后還要跟我...

“父母和老師常常不知道為孩子所做的很多事情是孩子本來能做的，他們沒有花時間教孩子學(xué)習(xí)如何對家庭和班級做出貢獻褪迟∪吆蓿”——《正面管教》 今天看到這句話...

這個周末總體來說情緒控制得還不錯，至少沒有對女兒大吼大叫味赃。雖然偶爾跟老公有幾句不太愉快派近，但是馬上就調(diào)節(jié)過來了。 瑜伽有每天都堅持練習(xí)洁桌，雖然昨天早...

今天早上六點多被娃翻身弄醒以后侯嘀，繼續(xù)睡了會兒另凌，比前兩天晚起了10分鐘谱轨。還是選擇堅持晨間瑜伽，雖然最后剩了一組動作沒有完成吠谢，但是為了留些時間給女兒...

堅持清晨瑜伽第三天土童！每天7點起來也不算早，但可以在上班前多出20分鐘時間練一次瑜伽工坊。這對于肩頸不好的我來說可以起到緩解作用献汗，也可以調(diào)節(jié)自己的心情...