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  • 21天作業(yè)—第一組+第三周2次+牙牙

    【主題】幸福課 161 頁 【R:原文閱讀】 用 woop 思維來克服拖延癥 有一位心理學(xué)家 加布里埃爾·厄廷根 發(fā)明了一套能夠增加執(zhí)行力的...

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    【主題】OKR的基本原理【片段來源】KOR工作法P123-125用KOR設(shè)定目標(biāo)的方法已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于谷歌、Zynga等公司栏尚,近來更呈星火燎原之...

  • 21天作業(yè)—第一組+第二周4次+牙牙

    【主題】:時(shí)間管理.批量處理 I:用自己的話重述全文 what:一大早起床到逊,你便拿起了電腦吮便,開始看郵件骆姐、回復(fù)郵件镜粤,下午又扎堆做雜七雜八的小任務(wù)了...

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    【主題】:精力來源【片段來源】:拆解片段來自精力管理P.79 I:用自己的話重述全文 what: 拆頁講到,我們每天都需要消耗大量的體力诲锹,如何...

  • 21天作業(yè)—第一組+第二周 第2次+牙牙

    【主題】:知覺檢核【片段來源】:拆解片段來自《溝通的藝術(shù)》P.114 【I:用自己的話重述全文】 在我們正常的人際溝通中,時(shí)常會(huì)遇到別人特別武斷...

  • 21天作業(yè)—第一組+第二周 第1次+牙牙

    【主題】:時(shí)間管理·時(shí)間意識(shí)【片段來源】:拆解片段來自《明天的你一定感謝今天的自己:時(shí)間掌控術(shù)》P.5 【I:用自己的話重述全文:】 what:...

  • 21天作業(yè)—第一組+第一周 第5次+牙牙

    【主題】:斷舍離【片段來源】:蔡姐片段來自《斷舍離.心靈片》【R:閱讀原文】斷舍離的兩個(gè)思考粥:時(shí)間軸和自我軸 【A1: 描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn) 】...

  • 21天作業(yè)—第一組+第一周 第4次+牙牙

    【主題】:溝通.表達(dá)感激【片段來源】:拆解片段來自《非暴力溝通》P.179-180 作業(yè):【A1: 描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn) 】鮮活涉馅、故事归园、對(duì)應(yīng)、反...

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