18:54 只記錄自己的經(jīng)歷逛揩，建議不要效仿我尘奏，馬上30歲了，想要以更輕盈的自己去迎接类嗤，所以我選擇了斷食或者也可以說最簡易的辟谷，現(xiàn)在是斷食第三天...

06:37 記得以前聽過鹃操，當(dāng)人們遇到危險(xiǎn)時(shí)，主要有2種反應(yīng)春哨，打或者逃荆隘。危險(xiǎn)可以指生活中所有的逆境、煩心事兒赴背、壓力椰拒，而打代表直面攻擊、逃代表躲避凰荚。...

08:27 對目前的自己而言，隨心所想吃很有必要便瑟，嚴(yán)控不如隨心缆毁。因?yàn)轲I了就吃飽了就了不吃，這看來很簡單的話到涂，卻因?yàn)橹白约汉鷣y試用的各類方法脊框，差...

15:26 今日盡莫名覺得煩躁践啄，不自信浇雹、焦慮其實(shí)是多個(gè)微小事件堆積而成的。比如昨晚的熬夜屿讽、致使今早起來頭昏腦脹眼睛疼箫爷，比如一路的堵車，比如一到單...

12:21 今天繼續(xù)看天道虎锚，有句話印象最深刻“有道無術(shù)，術(shù)尚可求衩婚，有術(shù)無道窜护，止于術(shù)》谴海” 話語不長柱徙，但字字深刻缓屠。讓我想到自己減肥經(jīng)歷與最近對減肥的...

23:42 一個(gè)巧合下今天下載了新浪博客护侮，翻到了自己12年前的blog敌完，回顧了下8年前考研的自己，所經(jīng)歷的一切和那時(shí)的所思所想羊初，看完竟然驚訝于自...