坐享體會從訓(xùn)練營開始就給自己制訂了每天坐享15分鐘的計(jì)劃技俐，一直到現(xiàn)在乘陪。說真的，沒有什么明顯的感覺虽另。前幾分鐘還能保持清醒暂刘，中間得有7饺谬、8分鐘感覺是...

事件一原則（類似番茄工作法）：1.目標(biāo)細(xì)化捂刺，一次做完一個(gè)。每個(gè)事件在45~60分鐘之間募寨。（腦力勞動建議時(shí)間是57分鐘）2.全局性統(tǒng)籌一天的事情族展，...

也許參加到這個(gè)訓(xùn)練營是個(gè)緣分吧。我訂閱的“人人用英語”公眾號就像其他的十幾個(gè)公眾號一樣拔鹰，已經(jīng)幾個(gè)月不曾打開過了仪缸。發(fā)布《意志力訓(xùn)練營》的那天，我恰...