Watch your thoughts for they become words.注意你的想法红伦，因為它能決定你的言辭。 Watch your ...

【瘦身飲食小知識】1.早晨6點至9點帅戒，脂肪不易堆積，給自己補充一份均衡營養(yǎng)的早餐崖技；2.午飯7-8分飽足矣逻住；3.下午4點，可進食一些水果迎献；4.養(yǎng)成...

【養(yǎng)成這些好習(xí)慣，會更有氣質(zhì)】1.吃早飯比化妝更重要吁恍；2.吃點粗糧装诡； 3.偶爾喝些紅酒；4.有條件請午睡践盼，哪怕5分鐘鸦采； 5.不要熬夜，11點前睡...

人生箴言： 結(jié)交兩個好友-運動場咕幻、圖書館渔伯；配備兩個醫(yī)生-運動、樂觀肄程； 練好兩項本事-做人锣吼、做事；多吃兩樣?xùn)|西-吃苦蓝厌、吃虧玄叠； 記住兩個秘訣-健康的...

【強大自己的4個習(xí)慣】1.戰(zhàn)勝拖延：把讓你不適的任務(wù)分解成一段段，制成表格記錄進度拓提；2.閱讀：建立表格读恃，細化計劃，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣代态；3.早起：用自我...