人生在世听绳，需要點高于柴米油鹽的品相儒恋。 踐行到這周，我們組增加了一個為期一周“愛生活纬乍、曬健康早餐”的活動。每位伙伴都需要在一周內不重樣兒分享健康早...

運動： 運動堅持很好暴心，周一姐浮、周五健身，周日晨跑超歌，每天晚上做平板支撐砍艾。 今天早上冒著風雨很多伙伴趕來參加晨跑，多倫多新時代電視臺也來拍攝采訪我們巍举。...

踐行進入274天脆荷，第四個90天。我新的90天踐行目標是： 生活上 1、繼續(xù)堅持早睡早起蜓谋，每天爭取12點前睡覺梦皮，早上7點前起床； 2孤澎、學習一些營養(yǎng)...

我們復訓A組今天進入踐行261天届氢，小組士氣高漲，上一周基本做到全員打卡覆旭，吃青蛙退子，做運動。 周三一如既往地進行讀書分享型将。這一次大家從信仰寂祥、對錢的本...

上周小組組會給大家分享了一個《渡河負筏》的禪宗故事。 一個人面對湍急的河流七兜，費了很大勁兒做了一支大木筏丸凭。憑借這支木筏順利過河⊥笾可是過河后不舍得扔...

昨夜又悄悄地下了場雪惜犀，今天不想去室內跑場繞圈。于是決定體驗一下雪地里奔跑?的感覺[呲牙] 雪后的清晨愈發(fā)寧靜狠裹，只聽到自己的呼吸聲和腳踩到雪地里吱...

今天虽界，我們203A組走進踐行第246天。雖然每天伙伴們依舊在打卡涛菠、吃青蛙莉御、做運動，但大家都覺得好像踐行又進入了一輪低潮俗冻，每天的打卡有點像條件反射...

畢業(yè)典禮還仿佛在昨日礁叔，90多天前的慷慨激昂也好像才剛剛過去，但悄悄地發(fā)現身邊每個小伙伴都在發(fā)生點滴變化迄薄。每個人都收獲了自己渴望達成的目標琅关，那種揚...

今天是第一個90天的最后一個檢視，我特意強調第一個90天讥蔽，其實是想對自己說死姚，這只是萬里長征第一步，以后我還會有無數個90天的踐行勤篮。 認識易效能是...