發(fā)簡信
IP屬地：新疆
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5月10日狼钮，2分鐘
10：37嘹吨，面對(duì)窗外慢慢的閉上眼睛差凹，微風(fēng)拂面少漆，好像更容易讓自己放松并平靜下來尸疆，窗外來的車輪聲椿猎，并沒有影響到今天的冥想，依然被鈴聲驚醒寿弱。 下班到家...
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5月9日犯眠，2分鐘00：07，坐在寫字臺(tái)前症革，已經(jīng)很安靜的夜筐咧，似乎比平時(shí)更容易靜下心來。今天的冥想相比較前幾天噪矛，腦海中要放空很多量蕊，能夠發(fā)到80％左右無雜念，很...
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5月8日艇挨，2分鐘
22：01残炮，關(guān)掉郵件，面對(duì)電腦些許微光雷袋，慢慢的讓自己平靜下來吉殃，今天會(huì)感覺自己在冥想的過程中，腦海里似乎想的東西少了楷怒，更多的感受呼氣吸氣蛋勺。...
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5月7日2分鐘
22：39，坐在寫字臺(tái)前閉目鸠删，慢慢的讓自己靜下來抱完，感受呼氣吸氣。耳邊時(shí)而傳來窗外的聲音刃泡，沒有像往常一樣去想是什么聲音巧娱，讓自己靜靜的沉浸在自己的世界中～
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5月6日，2分鐘
22：43烘贴，比較隨意的姿勢坐在床上禁添，閉上眼睛開始感受呼氣吸氣。但慢慢的開始跑神桨踪，腦海中出現(xiàn)今天所做事情的片段老翘。沒有刻意的拉回，順勢回顧了下...
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5月5日2分鐘
除第一次線下聚會(huì)的第一次自己冥想， 23：47铺峭，關(guān)上電腦墓怀，先是在床上躺下，但心念一動(dòng)卫键，后決定坐在床上傀履。這一次冥想不同于第一次線下時(shí)腦海在不停的轉(zhuǎn)...